Free Download Stuhl Yoga zum Abnehmen: Schritt für Schritt Videos für jede Übung enthalten! 28 Tage Challenge mit illustrierten und angeleiteten Übungen zum effektiven ... und Körperstraffung (German Edition) by Kristen Payton
German | April 11, 2024 | ISBN: N/A | ASIN: B0D1JPZ1QS | 150 pages | EPUB | 32 Mb
2 BONI: 80 SCHRITT FÜR SCHRITT VIDEOS 
+ 28 TAGE CHALLENGE Nehmen Sie schnell ab und verbessern Sie Ihre Gesundheit im Sitzen!
WARUM DIESES BUCH ANDERS IST?
Sie bekommen KOSTENLOS eine Videoanleitung für alle Übungen als Download Mit den Videos gibt es kein Risiko, sich zu verletzen, weil Sie jede Bewegung sofort verstehen werden. Diese Tutorials bieten Ihnen eine noch intensivere Anleitung, damit Sie jede Übung korrekt und effektiv ausführen können.DIESES BUCH WIRD IHNEN DABEI HELFEN:
Ihre Koordination zu verbessern und das Risiko von Stürzen und Verletzungen zu reduzieren
Ihre Flexibilität und Ihr Wohlbefinden zu verbessern
schnell und gesund Gewicht zu verlieren
Ihren Körper zu straffen
WAS ENTHÄLT DIESES BUCH?
Über 80 SCHRITT FÜR SCHRITT VIDEOS, die Ihnen helfen, die Übungen leicht nachzuvollziehen und korrekt auszuführen
28-TAGE CHALLENGE, um Ihre Fitnessziele zu erreichen und effektiv Gewicht zu verlieren
Klare, leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps zur richtigen Atmung während jeder Bewegung
Eine Auswahl von über 40 maßgeschneiderten Übungen zum Abnehmen im Sitzen🗒 Tages-Tabellen mit den jeweiligen Übungen für die Challenge
EIN FORTSCHRITTSTAGEBUCH, um bis zum Schluss motiviert zu bleiben
Detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die durch die visuelle Unterstützung der Videos noch verständlicher werdenEgal, ob Sie gerade erst anfangen oder bereits Erfahrung mit Yoga haben, diese sanften Übungen werden Ihnen helfen, Ihren ganzen Körper zu verbessern.
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